Suivre un blogue en nutrition pour mieux manger vous intéresse?

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Assemblée générale du Centre Famille Haute-Ville

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Programmation du 28 juin au 01 juillet

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Un stage rémunéré en milieu de travail pour améliorer le français

Un stage rémunéré en milieu de travail pour améliorer le françaisBonjour, Le programme Immersion française en milieu de travail revient pour une 4e année. Il a pour objectif de permettre à des personnes immigrantes non-francophones d’améliorer [Lire la suite]

Items recherchés

À la recherche de meubles pour une famille qui déménage prochainement. four frigo lit simple Contactez Victoria avant le 27 juin au 418-454-7861 ou par courriel [Lire la suite]

Rappels!

Rappels! Le déménagement arrive à grands pas! nous avons besoin de bras pour faciliter le tout. Si vous êtes disponible pour nous donner un coup de main, contactez-nous par téléphone ou [Lire la suite]

BBQ populaire du RÉPAC

BBQ populaire du RÉPAC BBQ populaire du RÉPAC Activité de financement Mercredi le 22 juin à 17h30 Au 3e étage du Centre de l'environnement Dans le cadre de sa campagne annuelle de financement, le [Lire la suite]

Lettre du COMPOP

Lettre du COMPOPFête du Faubourg Un kiosque aux couleurs du Compop - 18 et 19 juin C'est du 16 au 19 juin que la Fête du Faubourg battra son plein dans le quartier. Et pour l'occasion, le [Lire la suite]

Mme Labriski, ces galettes dont tout le monde parle!

Mme Labriski, ces galettes dont tout le monde parle!Madame Labriski, c’est Mériane Labrie. Une maman, entrepreneure et marathonienne, aussi créative que crinquée, qui croit que tout est possible dans la vie. Un jour, stupéfaite de ne [Lire la suite]

Assemblée générale du Centre Famille Haute-Ville

logo CFHVAssemblée générale du Centre Famille Haute-Ville 

Mardi le 28 juin 2016

C’est au cours de l’Assemblée Générale que les orientations du Centre se décident, que le conseil d’administration est élu, que la vie démocratique de l’organisme bat son plein.

Vous êtes au cœur de nos actions. Votre participation aux prises de décisions constitue un apport précieux et important pour le bon fonctionnement du Centre Famille.

Une gardienne sera présente au Centre Famille durant l’assemblée.Un goûter vous sera servi. 

Nous vous attendons en grand nombre à partir de 17h00.

 L’équipe du Centre Famille Haute-Ville

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Programmation du 28 juin au 01 juillet

logo CFHVMardi: Assemblée générale du Centre Famille Haute-Ville 

Le temps de notre assemblée générale est arrivé. Le Centre Famille vous invite à venir partager cette rencontre avec nous.

Un goûter vous sera servi. Service de gardiennage disponible.

 Au plaisir de vous accueillir! 

Nous vous attendons en grand nombre à partir de 17h00. 

Mercredi et jeudi : Fais ta boîte! Venez nous donner un coup de main entre parents dans la préparation du déménagement du Centre. Dîner fourni.  Soyez de la partie!  Avec Lorrie et Johanna

Vendredi : Fête du Canada! Bon déménagement pour certains.

À partir de cette date, le Centre sera fermé pendant tout l’été, car nous serons en train de nous préparer à déménager. Si vous désirez nous aider contactez-nous.

Nous vous souhaitons de bien profiter de la saison estivale en famille. Bonnes vacances à tous! 

Nous nous retrouverons en septembre à notre nouvelle adresse : 620 rue St-Gabriel  pour partager des moments magiques et inoubliables.

Programmation de la semaine du 20 au 24 juin

fleur

Mardi :  Initiation à l’anglais et l’espagnol. De 9 h à 14 h avec Lorrie et Johana. Collation multiculturelle & dîner pasta.

Mercredi : Fais ta boîte entre parents. Aidez le Centre Famille à déménager tout en s’amusant. De 9 h à 14 h avec Johanna et Lorrie. Dîner  fourni!

Jeudi : Bricolage surprise au parc Berthelot! Apportez votre lunch, collation santé fournie.   De 9 h à 14 h avec Lorrie et Johanna.

Vendredi: Centre-Famille fermé. Bonne St-Jean à vous tous!

Programmation de la semaine du 14 au 17 juin

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Mardi :  Pique-nique sur les plaines d’Abraham de 10 h à 14 h avec Lorrie et Johanna. Différents jeux et animations sur place. Dîner potluck. En cas de pluie, l’activité se tiendra au Centre Famille.

Mercredi : Fais ta boîte. Aidez le Centre Famille à déménager tout en s’amusant. Apportez votre lunch. De 9 h à 14 h avec Johanna et Lorrie. Rafraîchissements fournis!

Jeudi :« Vélo smoothie à l’honneur » au Parc Berthélot. SVP, apportez des fruits pour faire votre propre smoothie. Les enfants et leurs parents seront invités à bouger et à participer à la réalisation de leurs smoothies. Collations fournies.  De 9 h à 14 h avec Lorrie et Johanna.

Vendredi : Dernier répit parental. Éveil musical avec Évelyne Lavoie à 10 h 20. Bienvenue aux enfants et leurs parents. Places limitées. Réservez au CFHV durant la semaine. S.V.P en cas d’annulation, nous aviser le plus tôt possible. De 9 h à 12 h avec Johanna, Lorrie et Nicole.

Programmation de la semaine du 7 au 10 juin

Si vous avez fabriqué des poteries, vous pouvez venir les chercher au Centre Famille.

rainbow-1445337690d8qMardi :  Fête du Livre! Au Centre Famille de 10 h à 14 h. Un conte magnifique avec Marie-Hèlene Vézina,  la distribution de livres, des bricolages, pot luck pour dîner et la présence de Ludivine, de Guylaine et de Marie-Michèle.

Mercredi : Fais ta boîte. Aidez le Centre Famille à déménager tout en s’amusant. Apportez votre lunch. De 9 h à 14 h avec Johanna et Lorrie. Rafraîchissements fournis!

Jeudi : Journée pyjama! Tout le monde en pyjama pour faire passer les journées pluvieuses. Pancakes fournis, apportez vos garnitures. De 9 h à 14 h avec Johanna.

Vendredi : Répit parental. Éveil musical avec Stéphanie Jones à 10 h 20. Bienvenue aux enfants et leurs parents. Places limitées. Réservez au CFHV durant la semaine. S.V.P en cas d’annulation, nous aviser le plus tôt possible. De 9 h à 12 h avec Johanna, Lorrie et Nicole.

Coucou Maman !

CoucouMaman
Coucou maman, un service gratuit de visite à domicile pour les mamans ayant récemment accouché.

Tu es enceinte ou tu as récemment accouché? Ton bébé a moins d’un an? Aimerais-tu recevoir du soutien d’une autre maman pour partager tes hauts et tes bas en toute ouverture et sans jugement?

Le projet Coucou Maman! est une initiative du Centre Famille Haute-Ville. Il s’agit d’un service de visites à domicile pour les mamans résidant au centre-ville (Haute-Ville, Basse-Ville et environs). Notre maman visiteuse est là pour vous écouter et pour vous soutenir émotionnellement. N’hésite pas à nous contacter pour en savoir plus sur ce service! Consulte la brochure ci-jointe !CoucouMamanVerso

Pour bénéficier du service, contactez le Centre Famille Haute-Ville au 418-648-1702.

Si vous connaissez une maman qui pourrait bénéficier de ce service, n’hésitez pas à lui partager l’information!

"Je m’appelle Annie-Pierre Bélanger. J’ai quatre enfants, de 1 à 10 ans. Je fréquente le Centre Famille Haute-Ville depuis les premiers mois de vie de mon aînée. C’est pour mon expérience de maman qu’on m’a choisie comme maman visiteuse pour Coucou Maman!
Je suis là pour supporter émotionnellement les mères dans les premiers mois de vie avec un nouveau bébé, pour les écouter sans jugement, pour les soutenir dans leur apprentissage de leur propre façon d’être maman, et pour leur donner des informations sur les ressources postnatales disponibles si besoin. Le projet Coucou Maman vise à amener les organismes communautaires vers la famille à un moment de maternage intensif qui rend parfois difficile la réalisation des sorties.
Aimerais-tu recevoir de la visite? :) Je suis là pour toi!

Au plaisir de vous rencontrer, ta famille et toi!

Annie-Pierre"

Suivre un blogue en nutrition pour mieux manger vous intéresse?

ulaval     INAF

Suivre un blogue en nutrition pour mieux manger vous intéresse?

 

L’Institut sur la nutrition et les aliments fonctionnels (INAF) de l’Université Laval recrute des femmes intéressées à participer à un projet de recherche qui évaluera les effets d’un blogue portant sur la saine alimentation sur les habitudes et les comportements alimentaires des mères.

Critères de sélection:

  • Être une femme de 18 ans et plus;
  • Avoir au moins un enfant âgé entre 2 et 12 ans;
  • Être principalement en charge de la planification et de la préparation des repas à la maison;
  • Avoir accès à Internet et posséder une adresse courriel active;
  • Consommer moins de 7 portions de légumes et fruits et/ou moins de 2 portions de produits laitiers par jour ;
  • Ne pas suivre une diète amaigrissante;
  • Ne pas être enceinte ou allaiter en ce moment.

 

Votre implication :

  • La moitié des participantes seront invitées pour une durée de 6 mois à consulter un blogue rédigé par une nutritionniste et portant sur la saine alimentation. L’autre moitié des participantes seront assignées au groupe contrôle et auront accès à tout le contenu du blogue une fois l’étude terminée, soit après 12 mois. L’assignation à l’un ou l’autre des groupes se fera au hasard.
  • Deux rencontres à l’INAF sont prévues au cours desquelles une mesure de votre poids et de tour de taille seront prises et différents questionnaires sur vos habitudes alimentaires seront complétés. Lors de ces rencontres vous serez également invitée à compléter un questionnaire portant sur l’alimentation d’un de vos enfants. Ce questionnaire sera également complété par téléphone 3 mois après le début de l’étude.
  • Une troisième rencontre pour un suivi 6 mois après la fin de l’étude est également prévue afin de compléter différents questionnaires.

 

Vous recevrez :

  • Les conseils d’une nutritionniste via le blogue;
  • Un bilan de santé et un bilan de votre alimentation.

 

Pour plus d’informations :

Contactez la coordonnatrice de l’étude, Annie Lapointe au (418) 656-2131 #7755.

 

Le projet « Effet d’un blogue portant sur la saine alimentation sur les habitudes et les comportements alimentaires des mères»  a été approuvé par le comité d’éthique de la recherche de l’Université Laval : No d’approbation 2014-257 A-4/ 11-04-2016 et est sous la responsabilité de la chercheure Sophie Desroches de l’INAF de l’Université Laval.

Un stage rémunéré en milieu de travail pour améliorer le français

logorire2000Bonjour,

Le programme Immersion française en milieu de travail revient pour une 4e année. Il a pour objectif de permettre à des personnes immigrantes non-francophones d’améliorer leur français lors d’un stage rémunéré de 4 mois en milieu de travail.

 

Pour participer, les personnes doivent :

  • Avoir terminé la francisation du MIDI
  • Avoir besoin d’améliorer le français
  • Être résident permanent ou citoyen canadien
  • Résider sur le territoire du Centre local d’emploi (CLE) de Charlesbourg, Beauport, Quartiers-Historiques ou Sainte-Foy
  • Être sans emploi et prêt à travailler
  • Être disponible 35 heures par semaine pendant 4 mois

Nous sommes présentement en recrutement pour la cohorte 2016-2017, qui débutera le 24 octobre 2016 et se terminera le 24 février 2017.Les inscriptions pour le programme se termineront le 26 août 2016.

Les personnes intéressées peuvent s’inscrire à une rencontre d’information, qui aura lieu le mardi 26 juillet à 10h00, en complétant leformulaire suivant.

Elles peuvent également contacter directement Geneviève Comeau, 418 524-5609 poste 225, genevieve@r2000.qc.ca

Vous trouverez plus de détails sur le programme dans le dépliant en pièce jointe ainsi que les dates des prochaines formations offertes par le Centre.

Nous vous remercions de diffuser l’information  dans votre réseau (amis, famille, collègues).

Bonne journée,

Murielle Jean-Baptiste

Chargée de projets : Formation & employabilité

Centre R.I.R.E 2000

 

Centre d’Affaires

369, rue de la Couronne, 3ième étage

Québec, Qc, G1K 6E9

418 524-5609 poste 226

murielle@r2000.qc.ca

www.r2000.qc.ca

Vous connaissez quelqu’un à la recherche d’un emploi ?

Lui avez-vous parlé de nos formations d’actualisation ou de perfectionnement en informatique ?

Voici les prochaines dates à retenir

formations

 

Pour réserver votre place, contactez-nous ou contactez votre agent d’Emploi Québec dans les meilleurs délais, car les places sont limitées !

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Rappels!

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  • Le déménagement arrive à grands pas! nous avons besoin de bras pour faciliter le tout. Si vous êtes disponible pour nous donner un coup de main, contactez-nous par téléphone ou par courriel.
  • Nous avons encore 8 biscuits en pot.  Un magnifique cadeau pour tout occasion. 10$/pot. Premier arrivé, premier servi.
  • Il nous reste des livres de la fête du livre. Venez trouver votre coup de cœur et rapportez-le à la maison. Quantité limitée.
  • Objets perdus! Nous avons quelques objets qui ont été oubliés, sont-ils à vous?

BBQ populaire du RÉPAC

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BBQ populaire du RÉPAC
Activité de financement
Mercredi le 22 juin à 17h30
Au 3e étage du Centre de l’environnement

Dans le cadre de sa campagne annuelle de financement, le RÉPAC vous invite à la deuxième édition de son BBQ populaire.

Le BBQ populaire se tiendra le 22 juin à partir de 17h30 sur la superbe terrasse du Centre culture et environnement Frédéric Back (870, avenue de Salaberry, 3e étage). Venez soulignez la fin de cette grande année de mobilisation avec nous !

CE QUI VOUS ATTEND : hot-dogs, salades, bar, terrasse, prestations musicales (Flat Satch et surprises), animation, espace de jeu pour les enfants (on en profitera pour souligner la fin de l’année scolaire, qui se termine le 22 juin pour plusieurs).

Les billets sont en vente au coût de 10$ et nous réinstaurons le principe du «billet en attente». Afin de rendre l’événement accessible au plus grand nombre de personnes, nous invitons les personnes à acheter un ou plusieurs billets et les laisser «en attente» afin de permettre à des personnes qui n’ont pas la capacité de le payer d’assister gratuitement au BBQ populaire.

Lettre du COMPOP

Fête du Faubourg

Un kiosque aux couleurs du Compop – 18 et 19 juin

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C’est du 16 au 19 juin que la Fête du Faubourg battra son plein dans le quartier. Et pour l’occasion, le Comité populaire tiendra un kiosque le samedi 18 juin et le dimanche 19 juin de 10h à 17h. Nous sommes donc à la recherche de personnes désirant nous donner un coup de main pour tenir cette table. Merci de nous écrire ou de nous appeler pour nous indiquer le jour et les heures à lesquelles vous seriez disponibles. On a besoin de vous !

Cette année, on profitera de l’occasion pour faire remplir des sondages concernant l’avenir du terrain de l’ancien Patro Saint-Vincent-de-Paul et pour faire connaître notre organisme.

Hot-dogs « classique » et
concert au crépuscule
(prise deux)

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« Hot-dogs classiques » avec le Compop– le 2 juillet
(remis au 3 juilet en cas de pluie)

Maintenant une tradition, le Compop tiendra son BBQ annuel dans le parc Berthelot le 2 juillet prochain. Un moment festif et estival pour se rencontrer entre membres et voisin -es.

Cette année toutefois, une nouveauté s’impose : à partir de 20h un concert de musique classique au crépuscule aura lieu dans le parc. Ce projet se fait en collaboration avec le Compop et les Rendez-vous Classiques. Plus de détails suivront dans la prochaine semaine, mais c’est un rendez-vous le 2 juillet dès 17h. L’activité sera remise au 3 juillet en cas de pluie.

Terrain de l’ancien Patro SVP. Dernier tour- La
consultation continue !

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En rappel -Le Comité populaire annonçait le 31 mars dernier qu’il lançait un processus d’urbanisme participatif sur l’avenir du site de l’ancien Patro Saint-Vincent-de-Paul sur la côte d’Abraham. La première étape est un questionnaire électronique disponible en ligne =>https://fr.surveymonkey.com/r/J7FK9WJ

Nous vous invitons à le remplir en grand nombre d’ici au 24 juin et à inviter vos ami-e-s à le faire. Aidez-nous à augmenter le nombre de réponses reçues. Partagez-le massivement. On compte sur vous.

 

Forum social mondial (FSM) Une semaine pour le droit au logement en marge du FSM

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Du 9 au 14 août prochain se tiendra le Forum social mondial à Montréal. L’objectif est de rassembler entre 50 et 80 000 personnes au Centre-Ville de Montréal, dont les représentants et représentantes de 5000 organisations de la société civile locale et mondiale, pour participer à plus de 1500 activités autogérées par les participants et participantes. Ces ateliers porteront sur l’échange d’expériences, des débats d’initiatives vers un autre monde possible, avec des marches d’ouvertures et de fermeture, une agora d’initiatives, un camp pour les jeunes et un programme culturel très diversifié.

Dans le cadre de cette semaine mouvementée, le FRAPRU organise des activités en lien avec le droit au logement et en solidarité avec les membres internationaux du Réseau No Vox, un mouvement composé  de femmes et d’hommes qui s’auto-organisent pour la défense et l’application des droits fondamentaux définis par la déclaration universelle des droits de l’homme et pour faire naître de nouveaux droits. D’ailleurs, le FRAPRU organisera un manifestation à Montréal le vendredi 12 août à 13h (départ au centre sportif Côte-des-Neiges – métro Plamondon).

Les coûts d’inscriptions, l’organisation d »un transport et la gestion de l’hébergement peut se faire via le Compop pour les membres qui se sont impliqué-e-s avec nous dans la dernière année. Cependant, nous avons besoin de connaître votre intérêt à y participer et vos besoins d’ici mercredi le 22 juin à midi. On attend de vos nouvelles !

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de détails.

Mme Labriski, ces galettes dont tout le monde parle!

Mme LabrinskiMadame Labriski, c’est Mériane Labrie. Une maman, entrepreneure et marathonienne, aussi créative que crinquée, qui croit que tout est possible dans la vie. Un jour, stupéfaite de ne pas trouver de recettes de collations vraiment santé, elle a décidé de suivre son intuition et de prendre sa cuillère en bois pour créer ce qui allait devenirmadamelabriski.com- Ces galettes dont tout le monde parle.

L’objectif : cuisiner sans sucre raffiné (blanc ou brun) et sans matière grasse ajoutés afin de créer des recettes 100 % santé qu’on mange pour le plaisir… en sachant qu’on se fait du bien.

Au menu : galettes, barres tendres, muffins, cakes, glaçage étonnant et même des recettes pour maximiser la récupération après l’effort. Des solutions décadentes de santé toutes sucrées à la purée de dattes. Un sucre naturel au goût neutre qui vient avec un extra de fibres. On aime d’amouuuur!

La maman. Elle a donné naissance à une adorable petite fille à l’hiver 2011 et à un petit gentleman toujours souriant à la fin du moins de décembre 2015.

L’entrepreneure. Femme d’idées, elle est aussi cofondatrice de l’agence d’idéation 21 grammes – Donnez de l’âme à votre marque.

La marathonienne. Passionnée de course à pied et de dépassement de soi, elle affiche un fier
3 h 08 min19 s à la discipline reine des épreuves d’athlétisme. Son prochain objectif : 3 h 00.

À noter qu’elle est ni nutritionniste ni diététicienne et encore moins pâtissière : elle est une athlète de l’idéation qui croit en la vie et en ses multiples possibilités…

Prenez soin de vous, croyez en vous, en vos rêves et… carburez aux Labriski!

Pour plus d’information : http://www.madamelabriski.com

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